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Consigli per mantenere i buoni propositi per il nuovo anno

Data: Venerdì 7 Dicembre 2018 Venerdì 7 Dicembre 2018

Con l'arrivo del nuovo anno si fanno sempre buoni propositi, ma quante volte si riescono davvero a mantenere? Bastano pochi accorgimenti per poterlo fare, leggi la nostra guida per scoprire quali sono! Più....

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A tutto step up: in forma con le scale

Data: Lunedì 5 Novembre 2018 Lunedì 5 Novembre 2018

Con l'inverno alle porte, ti proponiamo qualche idea alternativa per il fitness. Samantha ci dice come mantenerci in forma facendo le scale. Più....

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